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親密な関係を築く

誰もが、愛する人と親密な関係を持ちたいと願っています。皆さんがご存知のように、親密な関係というのは築き上げていくものですが、ではどうやって築いていくのでしょうか。

1．温もりを伝えるために触れ合う。
　私達ひとりひとりが、触れ合いを持つことを必要としています。特に、夫婦の間では抱きしめ合うことが大切です。


2．相手を惜しみなく褒める。
　例えば、あなたの夫/妻があなたのために何かをしてくれたら「ありがとう」と伝えましょう。褒めるときは、漠然とした褒め方ではなく、具体的に。相手に褒め言葉をかけることで、あなたが損をすることはありません。かえって自己価値を認めてもらいたいという相手の深いところにある必要を満たします。


3．話をする時間をとる。
　忙しい日々のなか、やらなければならないことはいくらでもあります。話をすることも、意識をして努力をしていかなければならない時があります。1日に5分間2人で話をするところから始めてみてはどうでしょうか。その後時間を15分間へ伸ばしていきます。じきに会話をする時間が楽しみになってくるでしょう。


4．愛するために、まずしなければならないことは話を聞くことです。
　しっかりと相手の話を聞くことで、その人が何を必要としているのか、またどうしたらその必要を満たすことがあなたにできるのかがわかってきます。相手の目をしっかり見て話を聞きましょう。あまり自分自身が多くを語ることがないように。あなたの夫/妻も。集中してあなたが話を聞いてくれることで、自分の意見をあなたが大切にしてくれていることを実感します。


5．あなたの気持ちを隠さずに話す。
　2人がお互いに深く愛し合っていても、相手の人の心を読み取ることはおそらくできないでしょう。わかってくれていると期待していても、その期待が裏切られ、がっかりさせられてしまうこともあります。「あなたが必要！」というメッセージを恐れず言葉で表現して相手に伝えることをしましょう。


【リッチモンドクラブ通信Vol.4　2003年秋号掲載記事】